乳头被宝宝吸得太疼了，怎么办？(How to treat sore nipple)

母乳喂养的头几天咪咪很快就被宝宝吸出水泡，甚至破裂出血，让新妈妈非常辛苦。我也是饱受其苦，特别是喂姐姐的时候。喂妹妹的时候我特别注意了下面几点，感觉好很多。

1. 清洁和热敷
   每次喂完或泵完我都用温水清洗，还用热毛巾敷。这样减少感染机会，也减轻疼痛。
2. 经常滋润(最有效）
   每次清洁之后我用Lansinoh Breast Cream, 是我生产的医院使用的。这个油很厚，涂一点点就好，宝宝吃了也没关系，所以不用洗。一管2oz装在Amazon上我看到的最好的deal是$9.02免运费，在Target 和BabiesRus 分别是$9.99和$12.99不含税。这个油还可以用作宝宝的润唇膏和局部皮肤的保湿霜，是很值得买的。可以点击这里购买。
   
   
   
   Amazon 上还有一种霜比Lansinoh 贵些, Motherlove Herval Nipple Cream, 只有1oz装，单价和Lansinoh  2oz  一样。Review 非常好，比Lansinoh Breast Cream 的愈合效果显著。伤口比较严重或非常怕疼的姐妹可以买来试试，1oz 应该足够用了。链接在这里。
   
   
3. 用奶泵缓解
   伤口较严重的时候，我换用奶泵一两天，让伤口有愈合的机会，然后再喂。
4. 用nipple shield 保护
   喂姐姐的时候我想有什么东西即能保护咪咪，又不防碍宝宝吸奶呢？结果还有真有这种产品，我想生老二的时候一定要买。结果咪咪很快就好了，也就没买。还是推荐给大家吧，多一个选择。最popular的是Medela Contact Nipple Shield，有三个尺寸选择，超小号16mm, 小号20mm 和标准号24mm，一般我们亚洲妈妈小号比较合适。同样产品也是Amazon 上较划算，$7.49 Free Shipping，Target $7.54+Tax+Shipping.